Von Herzen möchte ich dich zu einem Vollmondritual einladen.
Ablauf:
Schau, dass du für ca. eine halbe Stunde ungestört bist.
Mach es dir gemütlich und setze dich bequem vor einer brennenden Kerze.
Schau in die Flamme, nehme wahr, wie du innerlich ruhiger wirst, dein Atem fliesst ganz gelassen.
Mit Blick auf die Flamme schliesse langsam deine Augen.
Verbinde dich mit deinem Herzen. Fühle, wie du dich fühlst, ohne zu bewerten.
Stell dir vor, wie du an deinen Kraftort gehst. Spüre die Energie deines Kraftortes, komme ganz dort an.
Nehme war, was sich in dir angestaut hat, was zu viel geworden ist, was du gerne loslassen möchtest.
Achte auf die Botschaften, die sich zeigen möchten.
Bleibe solange an deinem Kraftort, wie du dich wohl fühlst.
Wenn du gedanklich ins Hier und Jetzt zurückkommst, spüre gut in deinen Körper, nehme deine Füsse, Beine usw. bewusst wahr.
Öffne langsam deine Augen, richte deinen Blick wieder auf die Flamme der Kerze.
Anschliessend schreibe dir in Stichworten auf, was du gerne loslassen willst und verbrenne das Blatt anschliessend.
Von Herzen alles Liebe!
Deine Nina